Im Körperhängt alles mit allem zusammen. Was unten geschieht, hat Auswirkungen oben. Und umgekehrt
Zug-Gegenzug-Prinzip:
Durch das Langdenken von Knochen werden die skelettnahen, autochthonen Muskeln und die Faszien geweckt und vernetzt.
Von innen nach aussen:
Vorfahrt für die Tiefenmuskeln! Sind sie aktiv, entspannen sich äussere Muskelschichten und finden leichter in ihre neue Ordnung.
Diagonal und dreidimensional:
Der Kreuzgang ist ein Meisterwerk des aufrechten Menschen. Durch diagonale Vernetzungen wird das kontralaterale Prinzip trainiert. Mit unmittelbarem Effekt auf das
Gehirn.
Weniger ist mehr:
Das Training ist subtil und wirkt durch seine Präzision. Je sorgfältiger der Aufbau der Übung, je feiner und interner die Bewegung, desto nachhaltiger die
Wirkung.